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健康饮食能够改善情绪,要养成健康的男性保健

    现在我们所定义的健康饮食,不光是让身体能够充分吸收到营养,还能让我们的身体有积极的反应。这种积极反应具体体现到我们个人身上,就表现为一种情绪上的愉悦感,暂时缓解我们的不良情绪,适当降低我们

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1周前 (06-05)

各种汤的煲制方法

    煲汤的食材取材广泛,汤品的种类各异。下面给大家详细分享下各种汤的煲制方法。 一、高汤的煲制方法     高汤是烹饪中常用到的一种辅助原料,主要选

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1周前 (06-05)

各种煲汤的方法及注意事项

    无论是哪一类汤品,都有其各自的风味特点和养生功效,但汤品的味道和营养功效主要还是取决于煲汤方法的正确与否,不同的煲汤原料,就要采用不同的方法煲制,只有这样,才能让原料的营养价值最大限度地发

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1周前 (06-05)

抚摩胎教有用吗:人类渴望肌肤触摸

    田辉和路遥结婚已经一年了,今年他们很高兴地做了准爸爸和准妈妈。宝宝4个月时,路遥就说要开始进行胎教,于是,她从自己的死党那儿打听到了一个很有趣的胎教方法:抚摩胎教。听死党说,这种方法通过轻

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1周前 (06-05)

煲汤用水有讲究

    水既是鲜香食物的溶剂,又是食物的传热媒介,还是汤的精华。水温的变化、用量的多少、水质的好坏都会对汤的味道产生直接的影响。因此,煲汤用水有很多的讲究,以下几点一定要注意: 【煲汤用水量】

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1周前 (06-05)

喝汤的注意事项

    煮汤要讲究一定的方式和方法,喝汤同样也要遵守一定的原则,什么时候喝、怎样喝都有其特定的讲究,喝得合理,则延年益寿;喝得不得法,反而于健康有害。那么,喝汤应注意哪些问题呢? 一、喝汤应饭前

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4周前 (05-17)

煲汤的5种常用器具

    煲汤都要准备哪些器具呢?下面将为大家介绍煲汤常用的各种器具。 一、汤锅     汤锅是家中必备的煲汤器具之一。有不锈钢和陶瓷等不同材质,可用于电

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4周前 (05-17)

猪肉煲汤的营养和技巧大全

【猪肉汤的营养和煲汤技巧】     猪肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分。猪肉味苦性微寒,有小毒,入脾、肾经,有滋养脏腑、滑润肌肤、补中益气、滋阴养胃之

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4周前 (05-17)

牛肉和羊肉的煲汤技巧

【牛肉的煲汤技巧】     牛肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分,还含有多种特殊的成分,如肌醇、黄嘌呤、次黄质、牛磺酸、氨基酸等。牛肉味甘性温平,无毒,有补中益气、滋

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4周前 (05-17)

炖鱼汤的煲汤技巧

一、生鱼汤     生鱼含有不饱和脂肪酸、氨基酸、优质蛋白质、钙、铁、磷等营养元素,以及增强人类记忆的微量元素。生鱼具有补气血、健脾胃之功效,可强身健体、延缓衰老。应挑选体表光滑、黏液少的生鱼。

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4周前 (05-17)
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