吃点花生,补血又乌发

    头发是形体相貌中相当重要的一部分,它是身体健康的一个标志。所以,维护头发等于维护健康。其实头发所需的营养和身体、皮肤是一样的。所以说,一个人头发浓密有光泽,皮肤有弹性,身体也必然少病痛。所

阅读:3 评论:0
1天前

西蓝花,防止脱发的“高手”

    中医理论认为:“发为血之余”,“肾主骨,其华在发”。肾精充沛,头发就乌黑光亮;肾精亏虚,则毛发枯白脱落;头发的枯荣与机体的肾精、气血的盛衰息息相关。现代医学进一步证实,头发是由一种含硫氨基

阅读:3 评论:0
1天前

核桃的药用价值

    核桃,原产于近东地区,也称胡桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果,能生食、炒食,可榨油、配制糕点。另有一种山核桃,又叫野核桃,是我国浙江的特产,营养与核桃基本相同。  

阅读:3 评论:0
1天前

胡萝卜:排毒健脾,养血和胃

    据《本草纲目》记载,胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。现代医学也证实,胡萝卜营养丰富,富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝

阅读:4 评论:0
1天前

赤小豆:抑菌排毒,健脾除湿

    《本草纲目》称红豆为赤小豆,因为它富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,是人们生活中不可缺少的高营养杂粮。李时珍称赤小豆为“心之谷”,可见其食疗功效。    

阅读:4 评论:0
1天前

柠檬,清香瘦身的“益母子”

    柠檬,又称柠果、洋柠檬等。因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故又称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬果很酸,很少有人直接吃,但它与生俱来的酸性是很好的抗菌解毒

阅读:4 评论:0
2天前

黄瓜:尽职的“人体清道夫”

    黄瓜原名叫胡瓜,其名子还有个有意思的故事。据传,后赵王朝的建立者石勒是入塞的羯族人,也就是人们口中常说的“胡人”。他登基后,对“胡人”这种说法很恼火,便制定了一条法令:无论说话还是写文章,

阅读:4 评论:0
2天前

绿豆芽:排毒瘦身,通达经脉

    绿豆芽清爽可口,是不少人非常青睐的食物,但是很多人只知道绿豆芽好吃,却不知道绿豆芽的营养非常丰富。     其实,绿豆在发芽的过程中,维生素C的含

阅读:4 评论:0
2天前

栗子的营养价值及功效

    栗子,又名板栗,内含大量碳水化合物,并含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,素有“千果之王”的美称,有极高的营养价值。并且还是一种价廉物美、富有营养的补养良药。  &nb

阅读:4 评论:0
2天前

芦笋:想胖都胖不起来的佳品

    近些年来,芦笋越来越受到人们的青睐,是名副其实的“餐桌公主”。新鲜的绿芦笋,青翠欲滴,仿佛一位个子高挑、清新脱俗的“青衣公主”;而细致白嫩的芦笋则像是一位气质不俗、柔美俏丽的“白衣公主”;

阅读:4 评论:0
2天前
健康饮食网

健康饮食网

http://www.af69.cn

sitemap网站地图

Copyright @ 2019-2021 健康饮食网 All Rights Reserved.

切换白天模式 切换夜间模式 白天返回顶部 夜间返回顶部